Secangkir Kopi Pagi Hari, Bisa Tingkatkan Kewaspadaan dan Konsentrasi, Turunkan Risiko Alzheimer

BACA JUGA:Hati-Hati Pilih Furniture Rumah Minimalis, Pilih yang Multifungsi, Dapat Memenuhi Semua Kebutuhan

Ketiga menghindari stres dan depresi. Konsumsi secangkir kopi hitam pagi hari dapat membantu menghindari stres dan depresi. Karena kopi mengandung antidepresan, sehingga menciptakan suasana hati seimbang. 

Stres tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas, juga berdampak mengganggu kualitas hidup pengidapnya.

BACA JUGA:Spek Gahar Tapi Low Budget, Berikut Rekomendasi Smartphone Dibawah Rp 3 Juta Terbaik 2023

Keempat mengurangi risiko diabetes tipe 2. Kopi hitam jika dikonsumsi rutin dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2. 

Kafein akan meningkatkan kepekaan tubuh terhadap insulin, sehingga dapat mencegah penyakit ini. Selain itu, kafein dalam kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. 

BACA JUGA:7 Ciri Air Sumur yang Sehat, Anda Bisa Pastikan Besaran PH-nya di Sini

Risiko kedua penyakit ini berkurang karena asam klorogenat yang terkandung dalam kafein.(**)

Sumber: