Ternyata Buah Pisang Mempunyai Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Manusia

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Buah-buahan banyak sekali yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Seperti buah pisang yang identik dengan warna kuning dan memiliki rasa manis. Buah pisang ini diketahui memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. 

Terdapat kandungan nutrisi di dalam buah pisang seperti vitamin A, B, C karbohidrat, protein dan lainnya. 

Adapun buah pisang ini sangat banyak dikonsumsi oleh orang-orang di Indonesia, dikarenakan tanaman pisang ini sangat mudah untuk tumbuh di berbagai daerah seluruh Indonesia. 

BACA JUGA:Selain Enak Dikonsumsi, Buah Naga Memiliki 4 Manfaat untuk Kecantikan Kulit Wajah

Buah pisang ini memiliki berbagai macam jenis, sedangkan untuk khasiatnya semua jenis buah pisang ini baik untuk tubuh manusia. 

Adapun beberapa manfaat dari buah pisang untuk kesehatan tubuh manusia, antara lain:

1. Sebagai sumber energi

Buah pisang memiliki manfaat yang paling dominan yaitu sebagai sumber energi. Terdapat sekitar 27 gram karbohidrat di dalam buah pisang.

Karbohidrat ketika masuk ke dalam tubuh menjadi glukosa yang merupakan sebagai sumber bahan bakar. 

BACA JUGA:Atasi Sembelit dengan Konsumsi 7 Jenis Buah Berikut Ini, Ampuh Melancarkan BAB

Selanjutnya karbohidrat diubah menjadi glikogen. Salah satu bentuk glukosa yang tersimpan di otot dan hati digunakan sebagai energi ketika kita beraktivitas. 

Untuk para atlet atau olahragawan, buah pisang ini sangat bagus karena karbohidrat dalam pisang sangat mudah dicerna oleh tubuh. 

2. Membantu fungsi pembuluh darah

Sumber: