Mengandung Anti Kanker, Serat dan Mineral, Daun Alpukat Punya Banyak Manfaat

Keseimbangan elektrolit yang baik akan menjadi kunci utama menjaga tekanan darah yang stabil.

Mineral ini juga bisa menjadi sumber zat besi. Sebab dalam 100 gram daun alpukat, terdapat kandungan 14 mg zat besi.

BACA JUGA:Ternyata, Banjir Jakarta Telah Terjadi Sejak dari Zaman Kerajaan Tarumanegara

Menariknya masih ada mineral lainnya, yakni fosfor, kalsium, mangan dan seng. Semuanya terkandung dalam daun alpukat, bukan dari buahnya. 

Sementara zat besi sangat diperlukan tubuh guna membawa aliran darah ke seluruh jaringan sel.

BACA JUGA:5 Negara Ini Tergolong Termiskin di Dunia, Padahal Sumber Daya Alam Melimpah

Seperti kita ketahui  aliran darah ini membawa pasokan oksigen ke seluruh tubuh. Sedangkan kandungan seng bermanfaat dalam penyembuhan luka. Lalu tembaga dan mangan berfungsi membantu penyerapan zat besi.(**)

Sumber: