8 Jenis Makanan Penambah Darah yang Ampuh Bantu Cegah Anemia
10 Jenis Makanan Penambah Darah yang Ampuh Bantu Cegah Anemia--ilustrasi foto: freepik.com/freepik
BACA JUGA:Makanan Viral! Cobalah Resep Ayam Chili Padi Pedas yang Bikin Nagih
7. Biji Bunga Matahari
Biji bunga matahari juga terkena kaya akan zat besi dan asam folat. Ini bagus untuk mendukung produksi hemoglobin dan mencegah anemia.
8. Air lemon
Selain tinggi vitamin C, air lemon juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari sumber nabati. Ini direkomendasikan untuk diminum agar mencegah anemia.
BACA JUGA:5 Makanan Khas Sumatera yang Menggoyang Lidah, Salah Satunya Dinobatkan Makanan Terlezat di Dunia
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
