Selain untuk Kesehatan, Ini Alasan Makan Mangga Baik Dilakukan Setiap Hari

3. Berpotensi Mencegah Kanker

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari Texas AgriLife Research, diketahui bahwa ekstrak polifenol mangga dapat mencegah sel kanker.

Buah mangga dikatakan memiliki potensi menghambat pertumbuhan sel kanker pada payudara, usus besar, paru- paru, dan jaringan prostat.

BACA JUGA:Supaya Lengkeng Cepat Berbuah, Pilih Bibit Berkualitas, Jangan Lupa Dipangkas

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah mangga bisa menjadi alternatif vitamin C alami. Selain vitamin C, kandungan lainnya seperti vitamin A dan karotenoid pada buah mangga ini pun cukup banyak.

Journal of Horticultura Science and Biotechnology, dengan kandungan buah mangga yang dimiliki dan mengonsumsi mangga secara rutin, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Buah Murbei Bisa Turunkan Kolesterol, Juga Bisa Mencegah Kanker, Mengontrol Gula Darah

5. Menyehatkan Mata

Mangga mengandung beta karoten, senyawa yang penting untuk kesehatan mata.  Dengan mengonsumsi mangga secara teratur dapat membantu mengatasi masalah kesehatan mata.

6. Meningkatkan Gairah Seksual

Kabar gembira bagi pria, karena buah mangga dapat meningkatkan gairah seksual. Buah mangga yang memiliki kandungan vitamin E cukup melimpah dapat membantu mengontrol hormon seksual.

Bagaimana, tertarik untuk rutin mengonsumsi buah mangga mulai sekarang?

Sumber: