Konsumsi Cabai Bisa Jaga Kesehatan Jantung dan Turunkan Kolesterol, Ini 7 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Waspada Musim Hujan! Bunga dan Buah pada Cabai dan Jambu Air Rontok, Begini Solusinya

Selain itu, cabai juga menyediakan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. 

Juga vitamin B6 yang dapat emberikan kontribusi pada fungsi saraf dan metabolisme.

Serta juga mengandung vitamin K yang berperan dalam pembekuan darah.

Cabai juga mengandung mineral seperti potassium, magnesium, dan beberapa senyawa antioksidan lainnya. 

BACA JUGA:Jelang Pemilu, Harga Cabai Merah Keriting dan Sayuran Diprediksi Mengalami Kenaikan di Tahun 2024

Maka dari itu, dengan segala kandungan dan nutrisi di dalamnya, mengkonsumsi cabai sangat dianjurkan karena memilik banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat cabai untuk kesehatan tubuh, diantaranya yakni:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Capsaicin yang terkandung dalam cabai dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kolesterol dan tekanan darah.

BACA JUGA:WOW! Cukup Pakai 2 Bahan Dapur Ini, Tanaman Cabai Bisa Berbuah Lebat

2. Menurunkan Kolesterol

Capsaicin juga telah dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Selain itu, capsaicin dalam cabai dapat juga meningkatkan metabolisme, membantu membakar kalori lebih efisien.

Sumber: