9 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Tubuh, Jika Ingin Panjang Umur Lakukan Hal Ini

BACA JUGA:6 Manfaat dan Keutamaan Bunga Pepaya untuk Kesehatan, Salah Satunya ketika Bermasalah dengan Berat Badan

Dengan demikian, akan menghindari pusing dan lemas setelah donor darah. Kemudian, beritahu juga petugas medis tentang semua jenis obat-obatan yang sedang dikonsumsi.

Bagi  wanita, jangan melakukan donor darah ketika sedang menstruasi.

Selain melakukan donor darah secara rutin, untuk menjaga kesehatan, terapkan juga gaya hidup sehat seperti dengan mengonsumsi makanan sehat, olahraga teratur, tidak merokok, menjaga suasana hat, dan juga istirahat yang cukup.

Sumber: