Jaga Kesehatan Jantung dengan Buah Pala, Ini 5 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Selain kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, tak banyak yang tahu ternyata buah pala memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Buah yang berasal dari biji dari biji pohon Myristica fragrans ini mengandung banyak nutrisi.

Seperti vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Mangan, Magnesium, Besi, Fosfor dan banyak lagi lainnya.

Ada banyak manfaat buah pala untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Diantaranya sebagai berikut:

BACA JUGA:Kucing Juga Bisa Obesitas yang Membahayakan Kesehatan, Ini Dia 5 Cara Membiasakan Kucing Berolahraga

1. Menjaga kesehatan jantung

Buah pala bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Mengkonsumsinya secara rutin akan menghindari diri dari berbagai risiko gangguan yang menyerang jantung.

2. Menjaga kesehatan gigi

BACA JUGA:9 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Tubuh, Jika Ingin Panjang Umur Lakukan Hal Ini

Buah pala juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi.

Sifat anti bakterinya  terbukti sangat efektif melawan patogen mulut yang menyebabkan penyakit dan bau mulut.

Bahkan beberapa produk kesehatan gigi, menggunakan ekstrak buah pala dalam kandungannya.

3. Mengontrol kadar gula darah

Sumber: