8 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Meningkatkan Kesuburan Hingga Imunitas Tubuh

BACA JUGA:Ramalan Shio Tikus dan Macan untuk Keuangan, Percintaan, dan Kesehatan Awal Bulan Depan

Siapa sangka, buah nanas juga baik untuk mencegah munculnya kerutan pada kulit wajah. Ini tak lain karena kandungan vitamin C, yang dapat merangsang untuk pembentukan kolagen. 

Anda bisa menggunakan produk perawatan wajah yang mengandung ekstrak buah nanas pada kulit. Selain itu, konsumsi buah nanas secara rutin juga dapat untuk memenuhi asupan vitamin C harian.

Selain dapat mencegah kerutan, antioksidan dan vitamin C pada buah nanas juga bisa membantu menyamarkan noda hitam sekaligus dapat mencerahkan warna kulit. 

Tidak berbeda dengan sebelumnya, anda bisa menggunakan krim yang mengandung ekstrak buah nanas secara merata pada kulit wajah.

BACA JUGA:Wow! Inilah 5 Manfaat Konsumsi Daun Pepaya untuk Kesehatan, Dipercaya Atasi Sembelit Hingga DBD

7. Meringankan radang usus

Tak hanya baik untuk kesehatan saluran pencernaan, enzim bromelain pada buah nanas juga sangat baik untuk mengobati radang usus yang terjadi karena penyakit kolitis ulseratif.

Enzim tersebut bekerja secara efektif untuk bisa mengurangi gejala yang muncul.

8. Meningkatkan imunitas tubuh dan mencegah peradangan 

BACA JUGA:6 Manfaat Asam Kandis untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Buah nanas telah menjadi salah satu makanan yang sehat sekaligus untuk pengobatan tradisional selama berabad-abad. 

Buah nanas mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain, yang secara kolektif dapat untuk meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan.

Studi dalam Journal of Nutrition and Metabolism menyebutkan, mereka yang mengonsumsi buah nanas memiliki risiko lebih rendah terkena infeksi virus, dan bakteri. 

Selain itu, anak-anak yang paling banyak mengonsumsi buah nanas memiliki sel darah putih yang mampu untuk melawan penyakit empat kali lebih banyak. 

Sumber: