WOW! Ini Dia 6 Keajaiban Jalan Tanpa Alas Kaki untuk Kesehatan Tubuh

3. Dapat Meredakan Kecemasan

Manfaat berjalan tanpa alas kaki selanjutnya adalah dapat meredakan kecemasan dan depresi jika rutin melakukannya.

Jika sedang menghadapi keadaan kecemasan dan depresi, berjalan tanpa alas kaki akan membuat perasaan menjadi lebih tenang.

Grounding tidak hanya dengan berjalan sembari melepas alas kaki saat berjalan tetapi merupakan aktivitas mendekatkan tubuh pada permukaan tanah untuk mendapatkan manfaat bagi tubuh.--Foto: Freepik.com/freepik

BACA JUGA:WOW! Selain Nikmat, Labu Siam Punya Sederet Manfaat untuk Kesehatan Ibu Hamil

Badan akan focus pada keseimbangan sehingga lebih bisa melepaskan hormon kortisol ataupun tekanan pikiran.

4. Membantu Menyembuhkan Sakit Kronis

Manfaat lain dari grounding juga bisa mengurangi tingkat rasa sakit.

Melansir dari berbagai sumber menunjukkan, berjalan tanpa alas kaki dapat mengurangi rasa sakit dengan mengubah jumlah neutrofil dan limfosit yang bersirkulasi pada tubuh.

Ini juga memodulasi berbagai faktor lain yang terkait dengan peradangan.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Sering Dianggap Tidak Bermanfaat, Ternyata Ini 8 Khasiat Rambut Jagung Bagi Kesehatan Tubuh

5. Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Berjalan tanpa alas kaki juga dapat membantu waktu tidur lebih nyenyak. Elektron bumi menyebar ke tubuh dan membuat banyak perubahan psikologis yang bermanfaat, termasuk meningkatkan kualitas tidur setiap malam.

Berjalan tanpa alas kaki juga dapat membantu menormalkan ritme biologis siang- malam. Ini membantu Anda rileks dan tidur lebih nyenyak.

6. Dapat Meningkatkan Penglihatan

Sumber: