Baik untuk Kesehatan Ginjal, Ini 10 Manfaat Buah Lontar, Tekstur Buahnya Mirip Kolang Kaling

 

8. Sumber energi

Buah lontar juga bisa menjadi sumber energi, karena mengandung karbohidrat yang merupakan zat gizi utama guna memberikan energi bagi tubuh.

Karbohidrat dari buah lontar akan diubah menjadi glukosa, sehingga menjadi sumber bahan bakar utama untuk otak dan otot. 

BACA JUGA:Pilihan Reksadana untuk Mahasiswa: Temukan Peluang Investasi yang Menguntungkan untuk Generasi Muda

Ketika kamu mengonsumsi buah lontar, tubuh akan memecah karbohidrat tersebut menjadi glukosa yang kemudian digunakan untuk memenuhi kebutuhan energi sehari-hari. Energi diperlukan untuk menjalankan berbagai aktivitas fisik dan fungsi tubuh.

 

9. Mencegah kanker

Manfaat lainnya, ternyata buah lontar dapat mencegah kanker. Sebab ada antioksidan pada buah ini. Antioksidan akan bekerja melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

BACA JUGA:Februari Horor, 5 Film Horor Terbaru akan Tayang di Bioskop Indonesia, Tawarkan Ketegangan bagi Penonton

Bila tidak dilindungi maka akan merusak DNA dan mengganggu proses normal dalam sel. Kerusakan DNA berdampak pada perkembangan kanker. 

Ada kemungkinan antioksidan bisa membantu mencegah kanker dengan mencegah kerusakan DNA.

BACA JUGA:Bisakah Calon Pemilih Hanya Membawa KTP pada Saat Mencoblos di TPS? Simak, Penjelasan Ini

 

10. Mencegah penyakit kronis

Sumber: