Bisakah GERD Sembuh dengan Puasa? Ini 7 Tips Puasa Bagi Penderitanya

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Bisakah GERD (gastroesophageal reflux disease) sembuh dengan puasa?

GERD merupakan salah satu penyakit asam lambung yang membuat penderitanya harus memperhatikan pola makan sehari-hari.

Tak jarang penderita GERD merasa khawatir untuk berpuasa karena adanya perubahan pola makan.

Nyatanya, beberapa penelitian menyatakan penyakit GERD sembuh dengan puasa selama tetap menjalani gaya hidup sehat.

Meski tak mudah menjalaninya, pada dasarnya penderita GERD boleh berpuasa. Lantas, bagaiman tips menjalankannya dan benarkah GERD sembuh dengan puasa?

BACA JUGA:Ini Dia Cara Alami Atasi Asam Lambung, Murah Meriah dan Tak Perlu Obat

Mari temukan jawabannya dalam artikel di bawah ini dengan terus membacanya sampai tuntas.

Benarkah GERD Sembuh dengan Puasa? Apakah puasa dapat menyembuhkan asam lambung dan GERD?

Dalam penelitian yang dipublikasikan tahun 2016 dalam jurnal Acta Medica Indonesiana - menyebutkan bahwa manfaat puasa bagi penderita GERD adalah mampu meredakan gejala asam lambung naik.

Kondisi ini dapat terjadi karena adanya perubahan gaya hidup saat menjalani puasa menjadi lebih sehat.

Individu yang kesehariannya kebiasaan merokok, saat berpuasa tentu menguranginya dan ini dapat menurunkan risiko kambuhnya penyakit GERD.

BACA JUGA:6 Cara Mengajarkan Anak Puasa Sejak Dini, Ramadan Menjadi Lebih Bermakna

Selain itu, perubahan pola makan yang jadi teratur juga menjadi alasan kenapa GERD sembuh dengan puasa.

Bahkan, puasa membuat penderita GERD berusaha mengelola stres sehingga terhindar dari risiko asam lambung naik.

Sumber: