Waspada, Pengaruh Kolesterol Tinggi pada Kesehatan Jantung

Sebuah studi menuliskan, rutin mengonsumsi teh hitam dapat melindungi pembuluh darah dan jantung dari kerusakan akibat peradangan, termasuk akibat kolesterol tinggi.

Selain karena kolesterol tinggi, memiliki kebiasaan merokok juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Rokok memiliki kandungan zat yang beracun sehingga dapat merusak pembuluh darah dan jantung.

BACA JUGA:Mengenal Okra dan Manfaat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Oleh karena itu, mulailah untuk berhenti merokok dan hindari asap rokok agar kesehatan jantung tetap terjaga.

Penyakit jantung akibat kolesterol tinggi bisa dicegah dengan menerapkan berbagai cara di atas.

Namun, apabila Anda sudah telanjur menderita kolesterol tinggi, jangan lupa untuk rutin kontrol dan minum obat dari dokter agar kadar kolesterol Anda dapat terpantau.

Dengan demikian, risiko terkena penyakit jantung pun bisa diminimalkan.

Sumber: