Mengungkap 5 Manfaat Seledri untuk Ginjal, Ketahui Cara Konsumsinya

Karenanya, sel tubuh yang sering terpapar radikal bebas akan cenderung lebih cepat rusak.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini Dia 5 Manfaat Buah Sawo yang Dijuluki Si Buah Eksotis

Itulah mengapa, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti seledri.

2. Mencegah Pembentukan Batu Ginjal

Selain dapat mengurangi risiko gagal ginjal, daun seledri juga memberikan manfaat mencegah terbentuknya batu ginjal.

Batu ginjal terbentuk akibat pengendapan mineral dalam ginjal.

Seledri juga memiliki banyak kandungan air, sehingga dapat membantu tubuh lebih mudah membuang zat sisa metabolisme melalui urine. 

BACA JUGA:Apakah Belut Aman Dikonsumsi Ibu Hamil? Kenali 5 Manfaat Belut dan Tips Aman Mengonsumsinya

Efek ini memiliki dampak positif terhadap proses detoksifikasi sera mencegah batu ginjal.

3. Mengendalikan Tekanan Darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor yang menyebabakan risiko kerusakan ginjal.

Dalam hal ini, manfaat daun seledri untuk ginjal adalah menjaga stabilitas dan menurunkan tekanan darah.

Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan, kalium, serta zat phtalid di dalam seledri.

4. Meningkatkan Kinerja Ginjal

Manfaat seledri untuk ginjal lainnya adalah dapat meningkatkan kinerja organ ginjal.

Sumber: