Mengungkap 5 Manfaat Seledri untuk Ginjal, Ketahui Cara Konsumsinya

Mengonsumsi seledri mentah secara berlebihan berisiko menyebabkan pembengkakan pada leher karena rendahnya kadar yodium.

BACA JUGA:Penting! Agar Hubungan Sosial Sehat, Ini 10 Cara Menjaga Kesehatan Mental

Kondisi ini membuat fungsi kelenjar tiroid terganggu dan akhirnya meningkatkan risiko hipotiroidisme.

- Konsumsi seledri dengan porsi yang cukup

Selain memicu penyakit gondok, mengonsumsi seledri secara berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

- Simpan seledri di tempat yang sejuk

Perlu diketahui, seledri memiliki kandungan senyawa kimia yang disebut psoralens.

Kandungan ini sangat sensitif terhadap sinar matahari.

Kondisi ini dapat menyebabkan ruam pada kulit jika memegangnya langsung di bawah sinar matahari.

Batasi konsumsi seledri sebanyak satu cangkir per hari.(**)

Sumber: