Minum Jahe dan Lemon Setiap Pagi! Ini Efeknya untuk Tubuh

4. Potong Bahan : Langkah selanjutnya, Kamu bisa memotong jahe dan lemon yang telah dikupas menjadi kotak-kotak kecil

5. Belender : Belender jahe dan lemon yang sudah dipotong secara bersamaan dengan air secukupnya.

BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Air Jahe dan Lemon, Termasuk Turunkan Berat Badan dan Perut Buncit

6. Penyaringan : Setelah itu, Kamu bisa menyaring sari jahe dan lemon dan pisahkan dengan ampasnya.

7. Pemindahan : Pindahkan sari jahe dan lemon kedalam botol-botol kaca.

Kamu bisa membuat minuman ini dalam jumlah yang besar untuk stock di kulkas dan bisa diminum setiap pagi dengan mudah

Jahe bukan hanya bumbu dapur biasa. 

Selain memberikan rasa hangat dan pedas pada makanan, jahe juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. 

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Makanan Pembersih Ginjal, Ada Rumput Laut, Lemon dan Jeruk

Pertama-tama, jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Ini bisa bermanfaat untuk meredakan rasa sakit pada sendi dan otot. 

Selain itu, jahe juga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi mual. 

Jadi, tidak heran jika jahe sering digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan.

Sementara, lemon adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. 

Mengonsumsi lemon secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu dan melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. 

Sumber: