Kenali 14 Manfaat Konsumsi Jantung Pisang Bagi Kesehatan

6. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Apakah Penderita Diabetes Boleh Minum Madu? Bagaimana Baiknya?

Jantung pisang diketahui mengandung vitamin C yang tinggi di dalamnya.

Kandungan ini dapat meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kesehatan kulit.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Untuk dikatahui, jantung pisang juga mengandung vitamin A dan beta-karoten di dalamnya.

Adanya kedua kandungan tersebut, memberikan bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

8. Menjaga Kesehatan Otak

Jantung pisang mengandung vitamin B6 yang bermanfaat untuk menjaga fungsi otak tetap sehat.

BACA JUGA:Enak dan Sehat, 7 Resep Jamu Kunyit Rebus Penurun Kolesterol Selama Ramadan

Kandungan ini bermanfaat untuk produksi neurotransmitter dan regulasi mood.

9. Mencegah Anemia

Zat besi dalam jantung pisang bermanfaat untuk membantu produksi sel darah merah.

Hal ini membuat jantung pisang bermanfaat untuk mencegah anemia.

10. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi

Sumber: