Kenali 14 Manfaat Konsumsi Jantung Pisang Bagi Kesehatan

Vitamin C dalam jantung pisang memberikan banya manfaat pada tubuh.

Adanya kandungan vitamin C ini bisa membantu menjaga kesehatan gusi dan gigi.

11. Meningkatkan Energi

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Dapat Kontrol Gula Darah

Kandungan karbohidrat bisa diperoleh dari jantung pisang.

Karbohidrat dibutuhkan untuk memproduksi energi, sehingga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

12. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh

Kandungan kalium pada jantung pisang juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan cairan pada tubuh.

Hal ini bermanfaat untuk membantu mencegah terjadinya dehidrasi.

13. Meningkatkan Kesehatan Saluran Kemih

Senyawa fitokimia bisa ditemui pada jantung pisang.

BACA JUGA:Mengenal Okra dan Manfaat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Kandungan ini bisa sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

14. Menurunkan Risiko Diabetes

Jantung pisang juga kaya akan serat dan zat besi.

Sumber: