Wow! Ini 35 Manfaat Buah Rotan Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Buah rotan adalah buah yang cukup jarang dikenal dan dikonsumsi secara luas, tetapi memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.

Ternyata buah rotan memiliki 35 manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung. Lantaran kaya akan nutrisi, mineral dan vitamin.  

Buah rotan atau buah rattan memang kurang populer dibanding buah lainnya. Makanya kamu mungkin tidak akan menemukannya di pasar atau swalayan.

BACA JUGA:5 Gudang Tambang Emas Utama Dunia, Salah Satunya Berada di Indonesia

Padahal rasanya rasa manis dan segar yang membuatnya disukai oleh banyak orang.

Buah rotan bisa dimakan segar atau diolah menjadi jus, marmalade atau bahkan anggur. Buah rotan memiliki bentuk seperti buah naga dengan kulit yang tebal dan duri yang menonjol.

Meski punya banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dengan porsi yang seimbang sebagai bagian dari diet yang beragam. Yuk simak apa saja manfaat dari buah rotan yang banyak tumbuh di hutan-hutan Indonesia. 

BACA JUGA:Masjid Jamik Inggris adalah Bekas Gereja dan Sinagog, Uniknya ! Khutbah Jum’at 3 Bahasa

 

1. Kaya akan Antioksidan

Buah rotan mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

 

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan nutrisi dalam buah rotan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber: