Tak Cuma dengan Menyikat Gigi, Ini 6 Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

4. Mengobati penyakit gusi

Bau mulut bisa terjadi akibat penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis. 

Agar bau mulut tak semakin parah saat puasa, sebaiknya obati masalah gusi yang menjadi penyebabnya. 

Konsultasikan dengan dokter untuk pengobatan yang tepat.

BACA JUGA:10 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari saat Berbuka Puasa, Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan

BACA JUGA:Sakit Gigi, Bau Mulut hingga Radang Tenggorokan Sembuh, Cukup Gunakan Rebusan Daun Cengkeh

5. Konsumsi buah dengan kandungan vitamin C

Jeruk dan nanas mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan produksi air liur.

Air liur membantu membilas asam yang diproduksi bakteri mulut saat proses pembusukan makanan, sehingga masalah bau mulut lebih terkendali.

Konsumsi buah dengan kandungan vitamin C saat sahur dan berbuka puasa.

6. Memenuhi kebutuhan cairan dengan baik

Meskipun tidak dapat menambah asupan cairan pada siang hari saat puasa, pastikan kebutuhan cairan terpenuhi dengan baik selama waktu buka hingga sahur.

BACA JUGA:Makanan Khas Bengkulu Ini Dapat Dijadikan Menu Buka Puasa, Dibuat dari Bahan Lokal dan Rempah yang Unik

BACA JUGA:Kuman Penyebab Sakit Gigi dan Gusi Bisa Sebabkan Infeksi Mulut, Sikat Gigi Teratur dan Gunakan Mouthwash

Itulah 6 tips mengatasi bau mulut saat berpuasa. Ingatlah juga untuk menghindari makanan beraroma menyengat seperti bawang bombai atau jengkol, terutama saat sahur. 

Sumber: