Ini 8 Manfaat Buah Rambutan, Si Manis yang Kaya Vitamin C, Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Buah rambutan memiliki ciri khas kulit yang berambut. Rambut-rambut ini berfungsi untuk melindungi buah dari serangan hama dan hewan. Juga membantu dalam proses penguapan air dari buah. 

Selain menawarkan kesegaran, ada berbagai khasiat untuk kesehatan yang dimiliki oleh buah rambutan.

Buah rambutan kaya akan vitamin C dan mineral yang baik untuk kesehatan. Ini dia 8 manfaat buah rambutan untuk kesehatan. 

BACA JUGA:'Selero Bebuko' Makan Sepuasnya, Nikmati Pengalaman Berbuka Puasa Tak Terlupakan di Hotel Santika Bengkulu

Vitamin C dalam buah rambutan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.

Selain itu, buah rambutan juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dan mencegah kanker. 

Buah ini juga kaya akan serat yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:5 Rukun Nikah dalam Islam jadi Penentu Sah atau Batalnya Sebuah Perkawinan

Buah rambutan tidak hanya menawarkan kesegaran, tetapi juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.

Vitamin C juga dikenal untuk meningkatkan kesehatan jantung, mata, tulang dan gigi serta sistem pencernaan.

Ternyata Vitamin C juga dapat meningkatkan kesehatan mental dengan mencegah depresi dan meningkatkan mood.

BACA JUGA:Perubahan Jam Kerja Selama Bulan Ramadan, Berikut Ini Jam Kerja Pemprov Bengkulu

 

1. Sumber Vitamin C yang baik

Sumber: