Rahasia Awet Muda: 5 Buah Ajaib untuk Kulit Glowing dan Sehat

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kamu pasti ingin tetap terlihat muda dan segar, bukan? 

Nah, tahukah kamu bahwa salah satu kunci awet muda adalah dengan rajin mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan nutrisi?

Yuk, simak informasi berikut untuk mengetahui buah-buahan mana saja yang bisa membantu kamu tetap awet muda!

BACA JUGA:Kebiasaan Baik untuk Kulit Cantik, Awet Muda dan Sehat: Tips Mudah Bisa Kamu Coba!

1. Strawberry

Siapa yang bisa menolak kelezatan buah merah cerah ini? 

Strawberry tidak hanya enak, tetapi juga kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk kulitmu. 

Vitamin C membantu merangsang produksi kolagen, yang dapat menjaga elastisitas kulitmu sehingga terlihat lebih kencang dan awet muda.

2. Alpukat

Alpukat bukan hanya untuk guacamole!

Buah berlemak ini mengandung lemak sehat dan vitamin E yang baik untuk kulit. 

Vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi lingkungan, sehingga membantu menjaga kulitmu tetap muda dan sehat.

BACA JUGA:Wow! Awet Muda dengan Kolagen dari Timun dan Kopi, Begini Caranya

3. Blueberry

Sumber: