Rendah Kalori Namun Tetap Lezat, 8 Kue Tradisional Ini Cocok untuk Diet

BACA JUGA:Kue Tradisional Legendaris, Kue Semprong Kelezatannya Sudah Ada Sejak Ratusan Tahun

Meskipun jajanan yang satu ini didominasi rasa manis, kue putu ayu dikenal memiliki kandungan rendah lemak sehingga cocok untuk kamu konsumsi saat diet. 

Untuk sepotong kue putu ayu, diketahui hanya mengandung kalori sebanyak 26 kalori, dengan rincian gizi sebagai berikut:

Lemak: 0,91 gram

Karbohidrat: 3,78 gram

Protein: 0,77 gram

BACA JUGA:Wajib Dicoba, 7 Jajanan Khas Timur Tengah yang Bisa Jadi Menu Rekomendasi Berbuka Puasa

2. Klepon Ubi

Klepon umumnya disajikan bersama getuk dan cenil dengan isian gula merah yang identik dengan warna hijau karena menggunakan daun pandan.

Namun, klepon ubi dengan berbahan dasar dari ubi jalar atau ubi ungu memiliki warna ungu yang khas.

Tidak hanya memiliki warna yang khas, klepon ubi juga diketahui memiliki kandungan kalori yang rendah.

Klepon ubi juga mengandung vitamin, zat besi, dan magnesiumnya yang bermanfaat sebagai pendukung dalam menjalani program diet.

Tiap 100 gram kue klepon mengandung 85 kalori dengan rincian gizi sebagai berikut:

BACA JUGA:Awas ! Balita Dilarang Konsumsi 6 Jenis Jajanan Ini, Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan

Lemak: 2,8 gram

Sumber: