Ayo Terapkan, Deretan Rahasia Ala Orang Korea, Makan Banyak tapi Berat Badan Tetap Ideal

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kamu pasti sering memperhatikan orang Korea makan banyak tapi mereka terlihat kurus?

Ternyata, di balik itu semua mereka memiliki rahasia.

Jika kamu pencinta drakor, pasti sering memperhatikan menu yang disajikan orang Korea setiap harinya.

Meskipun makanan yang dihidangkan banyak, tapi ternyata berat badan yang mereka dimiliki tetap ideal dan tidak kelihatan gemuk. 

Apalagi saat kamu berkesempatan jalan-jalan di Korea Selatan, kamu akan melihat mayoritas orang-orang di sana memiliki tubuh ideal dan juga bugar.

BACA JUGA:Ada 9 Makanan untuk Mengatasi Masalah Bad Mood, Sudah Pernah Coba?

Kok bisa seperti itu, ya?

Sementara orang lain kesulitan dan sering merasa frustrasi dengan berat badan, orang Korea cenderung dapat mempertahankan bentuk dan berat badan meskipun sudah makan banyak.

Sebenarnya berat badan seseorang dapat dipengaruhi oleh faktor genetik, nutrisi, dan fisik yang berbeda-beda.

Namun orang Korea kebanyakan fokus pada pola makan atau asupan makanannya dalam menjaga berat badan.

Nah, jika kamu penasaran kenapa orang Korea bisa makan banyak tapi berat badan tetap, baca artikel ini sampai habis.

Berikut beberapa alasan di balik orang Korea makan begitu banyak dan berat badan tidak bertambah.

BACA JUGA:Awas! Makanan dan Minuman Ini Ternyata Memiliki Kandungan Gula Tinggi

1. Memiliki Metabolisme Tinggi

Sumber: