12 Manfaat Kacang Merah Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Termasuk Wajah Bebas Jerawat

Cobalah rutin mengonsumsi kacang merah setiap hari dan rasakan khasitanya.

Kacang merah dapat menjaga metabolisme asam amino, asam lemak yang semuanya diketahui memiliki andil besar terhadap kesehatan kulit.

Terlebih, kacang merah kaya akan senyawa antioksidan yang bertindak dalam mencegah kerusakan sel, serta melindungi kulit.

11. Obat Jerawat Alami

Yang memiliki masalah jerawat, tak ada salahnya membuktikan manfaat kacang merah yang satu ini.

BACA JUGA:Ini 8 Bahan Makanan Pengganti Santan untuk Menu Puasa dan Lebaran, Anti Kolesterol

Kacang merah mengandung mineral zinc yang berperan menjaga kesehatan kulit serta mengendalikan fungsi kelenjar keringat.

Dengan kandungan asam folat dapat membantu pembentukan sel kulit baru dan membersihkan pori-pori wajah dari berbagai kotoran.

12. Menjaga Kesehatan Kuku

Menjaga kesehatan kuku tak kalah pentingnya dengan bagian tubuh lainnya.

Kuku yang sehat akan tampak berwarna merah muda dan memiliki sabit di jempol, jari tengah dan telunjuk.

Mengonsumsi kacang merah yang merupakan sumber biotin dapat membantu kesehatan kuku.

BACA JUGA:9 Manfaat Madu Hitam Pahit, Aman untuk Penderita Diabetes

Kekurangan biotin dapat menyebabkan kuku kering, pertumbuhan kuku terhambat dan kuku nampak lebih gelap.

Nah, begitu beragam manfaat kacang merah yang dapat kita rasakan.

Sumber: