Wajib ! Hindari 10 Makanan Ini bila Punya Riwayat Kolesterol Tinggi

Ketika sudah parah, penyakit lain besar kemungkinan bisa menghampiri.

Diantaranya, alzheimer, jantung, dan stroke.

BACA JUGA:Dokter Cahyono Ungkap Penyebab Penyakit Degeneratif, Benarkah Karena Kolesterol?

BACA JUGA:Jangan Malas Gerak, Kenali 4 Cara Benar Menurunkan Kolesterol Jahat

Ke depan, pastikan makanan apa saja yang wajib dihindari atau pantangan kolesterol.

Tujuannya tubuh tetap sehat dan bugar.

Berikut ini, rakatbengkulu.com menjelaskan 9 makanan wajib dihindari penderita kolesterol tinggi. 

1. Gorengan 

Penderita kolesterol wajib menghindari makan gorengan. 

Pasalnya, gorengan paling banyak ditemui sebagai penyebab utama kolesterol.

Silakan batasi mengkonsumsi gorengan biasa ditemui di pingir jalan.

Makan gorengan tinggi kolesterolnya.

Gorengan ini sarat dengan kalori dan mengandung lemak jenuh.

Pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit jantung.

Bukan hanya risiko penyakit jantung saja, juga obesitas dan diabetes.

Sumber: