Sering Dianggap Sepele, Ternyata Ini 6 Manfaat Rebung untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Tunas bambu atau yang sering kita sebut dengan sebutan rebung ternyata diam-diam banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Memanfaatkan rebung sebagai bahan masakan memang sudah lama kita kenal sejak dari dahulu.

Namun, rebung ini memiliki aroma yang cukup menyengat dan khas tapi walau begitu berbanding terbalik dengan segudang manfaat yang akan diberikan oleh rebung ini bila dibandingkan dengan aromanya.

Dimana kandungan gizi dari rebung seperti karbohidrat, lemak, vitamin, protein, hingga dengan mineral sangat dibutuhkan untuk tubuh.

Sehingga berkat kandungan inilah rebung ini banyak sekali khasiatnya untuk kesehatan jika dikonsumsi.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Beri untuk Kesehatan Tubuh, Melawan Inflamasi Hingga Meningkatkan Fungsi Arteri

Nah, berikut ini ada beberapa manfaat dari rebung yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, antara lain:

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Rebung punya banyak manfaat yang baik sebagai penurunan kadar kolesterol. Serat di dalam rebung sangat membantu untuk menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat di dalam tubuh.

Kadar LDL yang sangat tinggi berkaitan erat dengan aterosklerosis atau pengerasan pada arteri, dengan menurun kadar kolesterol jahat maka darah bisa mengalir dengan lancar pada pembuluh darah.

2. Menurunkan Risiko Kanker

Dimana antioksidan yang ada di dalam rebung tidak hanya bisa meningkatkan kekebalan tubuh saja, namun juga bisa memberi manfaat lain yaitu berupa pencegahan risiko kanker.

Menurut sebuah studi dari International Scholarly Research Notices, rebung ternyata memiliki zat yang dipercaya bersifat antikanker, yaitu lignan dan juga fitosterol.

BACA JUGA:6 Manfaat Kecubung untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Masalah Ketombe

Sumber: