Tips Makanan untuk Gigi Berbehel: Memilih Makanan Aman dan Tidak Aman

Coba berkreasi dengan saus yang berbeda buat variasi rasa!

4. Daging Giling: Daging yang sudah digiling atau dicincang lebih mudah dikunyah dan aman untuk behel kamu. 

Cobalah membuat  tumis daging teriyaki atau bakso sendiri.

5. Produk Susu: Keju, yogurt, dan susu adalah makanan yang lembut dan cocok untuk gigi berbehel. Selain itu, mereka juga memberikan nutrisi penting seperti kalsium.

BACA JUGA:10 Cara Merawat Gigi Behel dan Alasan Perawatan ini Digemari

BACA JUGA:Jangan Lengah! Begini Cara Merawat Behel Agar Tetap Awet dan Nyaman

Makanan yang Tidak Aman untuk Gigi Berbehel

1. Permen Karet: Mengunyah permen karet bisa membuat behel kamu kendor atau bahkan rusak. 

Sebaiknya hindari sama sekali.

2. Makanan Keras: Makanan seperti keripik, kacang, atau es batu bisa merusak behel kamu. 

Kalau ingin makan kacang, pilih yang sudah dihaluskan, yang lembut atau dibuat pasta.

3. Makanan Lengket: Permen, karamel, atau cokelat yang lengket bisa menempel di behel dan susah dibersihkan. 

Ini bisa menyebabkan plak dan masalah gigi lainnya.

BACA JUGA:Langkah-Langkah Setelah Menggunakan Behel: Hindari 6 Kesalahan Fatal!

BACA JUGA:Jangan Jorok! Ini Cara Merawat Gigi Behel Agar Tidak Plak dan Selalu Tampil Bersih

Sumber: