Rajin Sikat Gigi Tapi Masih Bau Mulut? Bersihkan Bagian Ini untuk Mengatasinya

BACA JUGA:Makanan Super, Ini 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Pria

- Ulangi 2 sampai 3 kali atau saat kamu merasa lidah sudah bersih.

- Jika sudah selesai, bersihkan alat pembersih lidah dengan menggunakan air hangat dan keringkan.

Simpan alat tersebut pada tempat yang bersih dan kering.

- Setelah selesai, bilas mulut hingga bersih dengan air.

- Bersihkan permukaan lidah sebanyak dua kali sehari setelah menggosok gigi.

Atau jika kamu merasa mulut terasa kering atau merasakan rasa tak sedap di mulut pada siang hari, bersihkan lidah segera.

BACA JUGA:Perhatikan Cara Mengolahnya, Ini 7 Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan

2. Menggunakan Sikat Gigi

- Jika menyikat lidah menggunakan sikat gigi, sebaiknya lakukan setelah selesai menyikat gigi dan meludah namun belum berkumur.

Jadi, kondisi mulut dan sikat gigi masih ada busa sikat gigi.

- Letakkan sikat gigi di permukaan lidah sejauh mungkin di bagian pangkalnya.

Lalu gosokkan secara perlahan sambil bergerak menuju ke ujung lidah.

- Lanjutkan untuk menyikat permukaan pipi bagian dalam, termasuk langit-langit supaya seluruh rongga mulut ikut menjadi bersih.

BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan, Ketahui Kandungan Nutrisinya

Sumber: