Anti Loyo, Beberapa Makanan Berikut Penambah Tenaga untuk Lansia

Dengan memilih buah beri seperti stroberi, raspberry, blueberry, ataupun cranberry.

BACA JUGA:Tips Sehat dan Bugar Saat Lansia, Terapkan 7 Langkah Menjaga Kesehatan Ini

BACA JUGA:Fakta Negara Jepang, Standar Jam Kerja Tinggi Dikuasai Lansia, Alami Krisis Populasi

Buah Beri memang memiliki kandungan gula yang bisa menjadi sumber energi untuk tubuh manusia.

Akan tetapi gula pada buah beri jelas berbeda dengan gula yang ada pada permen atau makanan dan minuman manis lainnya. 

Dimana gula yang satu ini lebih memberikan energi berkelanjutan untuk tubuh manusia.

Atau dengan kata lain, buah beri termasuk makanan penambah tenaga untuk umur 50 tahun.

BACA JUGA:Rahasia Tubuh Bugar dan Sehat Bagi Lansia, Ini 5 Jenis Olahraga yang Cocok

BACA JUGA: Tak Pandang Usia untuk Belajar, 75 Lansia Diwisuda di Rejang Lebong, Bupati: Motivasi Bagi Anak Cucu

Nah itulah tadi beberapa makanan penambah tenaga untuk Lansia, semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: