Mengandung Nutrisi Penting, 6 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Mata

Protein: 1,3 gram.

Lemak: 0,5 gram.

Kalium: 164,9 miligram.

Fosfor: 77 miligram.

Vitamin C: 34 miligram.

Natrium: 10 miligram.

Kalsium: 8 miligram.

Zat besi: 0,6 miligram.

Niasin: 0,4 miligram.

Zink: 0,2 miligram.

Tembaga: 0,14 miligram.

Riboflavin: 0,07 miligram.

Tiamin: 0,06 miligram.

Beta-karoten: 574 mikrogram.

Karoten total: 2,083 mikrogram.

Sumber: