Waspada, Ini Masalah Kesehatan Akibat Kebiasaan Konsumsi Minuman Bersoda

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Saat cuaca panas, minuman bersoda memang menjadi incaran untuk melepas dahaga.

Namun, jika mengonsumsi soda secara berlebihan, jenis minuman ini dapat memicu kelebihan berat badan serta berbagai masalah kesehatan.

Hal ini terjadi akibat akibat kandungan di dalamnya seperti air berkarbonasi, pemanis, pewarna, dan pengawet.

Bahkan, ada beberapa jenis minuman bersoda yang memiliki kandungan kafein dan alkohol meski dalam jumlah yang tidak banyak.

Seiring berjalan waktu, berbagai kandungan dalam minuman bersoda tersebut berisiko memicu berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:4 Minuman Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, Cocok Buat Kamu yang Kalap Makan Daging Kurban

Oleh sebab itu, penting bagi kamu untuk membatasi dalam asupannya.

Masalah Kesehatan yang Disebabkan Minuman Bersoda

Dibawah ini merupakan beberapa masalah kesehatan akibat konsumsi minuman bersoda secara berlebihan atau dalam jangka waktu lama:

1. Stroke dan serangan jantung

Dalab beberapa penelitian menyatakan bahwa risiko terkena serangan jantung dan stroke akan meningkat pada orang yang mengonsumsi minuman bersoda yang memiliki kandungan gula tinggi setiap harinya.

Karena adanya kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda memiliki kaitan dengan peningkatan kolesterol, resistensi insulin, serta peradangan.

BACA JUGA: Sayangi Kesehatan Ginjal dan Hati, Ini Akibat Sering Konsumsi Minuman Kemasan dan Bersoda

2. Obesitas

Sumber: berbagai sumber