Ini Cara Ampuh Mengatasi Masalah Rambut Rontok dan Rusak, Bisa Dilakukan di Rumah

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Menyuburkan rambut dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan kaya akan nutrisi yang dapat merangsang pertumbuhan rambut baru.

Selain dari dalam, perawatan rambut dari luar pun perlu dilakukan agar rambut tidak mudah rusak bahkan rontok.

Kondisi rambut rontok adalah kondisi yang dapat disebabkan oleh beberapa hal.

Mulai dari akibat perubahan hormon, menggunakan produk perawatan rambut berbahan kimia keras, kekurangan nutrisi, efek samping obat-obatan, hingga karena stres.

Jika kerontokan yang dialami tidak terlalu parah, maka keluhan rambut rontok sebenarnya akan membaik dengan sendirinya tanpa memerlukan penanganan khusus.

BACA JUGA:Ini Cara Keramas yang Benar, Kenali Dampak Keramas terhadap Kesehatan Rambut

Namun, jika rambut sudah terus-menerus rontok hingga menyebabkan kebotakan, kamu perlu mencoba beberapa cara menyuburkan rambut untuk mengatasinya.

Berbagai Cara Menyuburkan Rambut

Cara menyuburkan rambut yang paling utama adalah dengan menjaga kesehatan rambut serta kulit kepala.

Dibawah ini merupakan beberapa langkah yang bisa kamu coba lakukan di rumah.

1. Memenuhi asupan protein

Memenuhi asupan protein harian dapat dijadikan langkah pertama yang bisa kamu lakukan sebagai cara menyuburkan rambut.

Pasalnya, asupan protein merupakan komponen utama dalam pembentuk rambut.

BACA JUGA:Mengatasi Rambut Rontok dengan Daun Mangkokan, Begini Caranya

Sumber: berbagai sumber