Generasi Z Sering Merasa Kesepian: Apa Penyebabnya dan Bagaimana Mengatasinya? Simak di Sini

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Hai, Gen Z! Pernah merasa kesepian meskipun dikelilingi oleh banyak orang? 

Jangan khawatir, kamu nggak sendiri. Banyak dari kita sering merasa seperti itu. 

Nah, kali ini kita bakal bahas cara-cara untuk mengatasi rasa kesepian dan membangun hubungan yang bermakna. Yuk, simak artikel ini sampai habis!

BACA JUGA:Menghadapi Bullying Online: Strategi Efektif untuk Generasi Z

BACA JUGA:Mengatasi Stres di Era Digital: Tips untuk Generasi Z

Generasi Z, yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012, tumbuh di era digital di mana semuanya serba cepat dan instan. 

Media sosial, game online, dan streaming jadi bagian sehari-hari kita. 

Tapi, meskipun terhubung secara digital, sering kali kita merasa ada jarak yang besar dalam hubungan nyata.

Beberapa alasan kenapa kita sering merasa kesepian antara lain:

1. Media Sosial: Terlalu banyak waktu dihabiskan di media sosial bisa membuat kita merasa terisolasi.

2. Tekanan Sosial: Ada tekanan untuk selalu terlihat sempurna dan sukses.

3. Kurangnya Interaksi Nyata: Kurangnya interaksi tatap muka dengan orang lain.

Sekarang, mari kita bahas cara-cara mengatasi rasa kesepian dan membangun hubungan yang bermakna:

BACA JUGA:Tips Meningkatkan Kesehatan Mental untuk Generasi Z: Dengan Menggunakan Teknik Mindfulness

Sumber: