5 Minuman Cegah Perut Buncit, Sangat Baik untuk Dikonsumsi

Selain itu jahe juga mengandung antioksidan yang tinggi hal ini juga dapat membakar lemak yang ada di dalam tubuh Anda sehingga tidak akan membuat perut Anda menjadi buncit dalam mengonsumsinya.

Dikatakan dalam sebuah studi bahwa mengonsumsi air hangat dicampur dengan teh dan jahe dapat menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama. Selain itu bagus untuk saluran pencernaan.

BACA JUGA:Ibu Hamil Tetap Cantik dan Glowing, Ini Tips Memilih Kandungan Skincare untuk Ibu Hamil

3. Jus Buah

Jus buah juga sangat bermanfaat untuk dijadikan sebagai minuman yang memiliki kandungan yang baik sehingga aman dikonsumsi tidak akan membuat perut Anda buncit.

Dengan mengonsumsi jus buah tersebut bukan hanya kesehatan yang Anda dapat tentunya mengandung banyak sekali serat di dalamnya apalagi dicampur dengan sayuran dan buah yang baik untuk kesehatan tubuh.

Jus buah sendiri dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga makanan ini patut untuk dikonsumsi oleh setiap orang yang mengandung banyak sekali nutrisi dan vitaminnya.

4. Teh Hijau

Salah satu yang dapat Anda konsumsi adalah minuman teh hijau dengan rutin mengonsumsinya selama 12 minggu Anda akan mendapatkan pembakaran lemak pada tubuh Anda.

BACA JUGA:Kulit Lebih Sehat, 7 Tips Menggunakan Masker Wajah yang Benar

Ada senyawa katekin yang dipercayai memiliki kemampuan untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga pembakaran lemak di perut yang buncit dapat cepat dilakukan.

5. Probiotik

Minuman yang mengandung senyawa probiotik juga sangat baik untuk dikonsumsi tidak akan membuat perut Anda membuncit sangat bagus sekali untuk sistem pencernaan.

Itulah 5 jenis minuman yang dapat Anda konsumsi sehingga akan aman dari bahaya perut buncit dan dapat memberikan kesehatan yang baik untuk tubuh Anda bisa buktikan sendiri.

Ingat jangan melakukan penambahan gula di dalam minuman tersebut karena akan menimbulkan kalori yang berlebih sehingga dapat menghilangkan khasiatnya.

Sumber: berbagai sumber