Tubuh Tiba-tiba Menggigil Padahal Sebelumnya Sehat Saja? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

6. Reaksi Emosional

Reaksi emosional seperti stres, ketakutan, atau kecemasan yang ekstrem juga bisa memicu tubuh menggigil.

Respon tubuh terhadap stres dan reaksi emosional ini kadang-kadang dapat menyebabkan tremor atau getaran yang mirip dengan menggigil akibat kedinginan.

Itulah tadi beberapa alasan dan penyebab kenapa tubuh bisa tiba-tiba menggigil, padahal sebelumnya anda merasa badan sehat-sehat saja.

Lantas bagaimana mengatasi tubuh yang tiba-tiba menggigil ini? Cara berikut bisa Anda lakukan, yakni:

BACA JUGA:Eksotis! Danau Picung Jadi Objek Wisata dan Tempat Rekreasi yang Menenangkan, Lokasinya Berada di Sini

BACA JUGA:Butuh Dana Rp355 Juta – Rp375 Juta, Simak Angsuran di Bank Bengkulu Tenor 10 Tahun

1. Menghangatkan Tubuh

Jika menggigil disebabkan oleh suhu dingin, berpindahlah ke tempat yang lebih hangat atau menggunakan selimut bisa membantu Anda menjaga suhu tetap normal dan tidak menggigil.

2. Minum Obat Penurun Demam

Jika menggigil disebabkan oleh demam, maka segeralah minum obat penurun demam seperti parasetamol atau ibuprofen. Obat ini tentu bisa membantu menurunkan demam dan menggigil Anda.

3. Aktivitas Fisik

Lakukan aktivitas fisik seperti push up, berlari-lari kecil ataupun kegiatan lainnya yang membuat Anda berkeringat.

Dengan berkeringan, Anda bisa menjaga suhu tubuh dalam kondisi normal.

BACA JUGA:Jelajah Kuliner Nusantara: Bubur 7 Rupa Bu Joko Semarang Habiskan 400 Cup Sehari, Ini Rahasianya Bisa Laris

Sumber: