Mengontrol Emosi dengan Tips Menggenggam Jari Tangan

Terapis diketahui dapat membantu dalam mengatasi emosi yang kuat.

Dengan adanya pengelolaan emosi ini yang dilakukan secara rutin dan telaten akan sangat membantu.

Karena proses tersebut diatas merupakan sebuah proses yang berkelanjutan.

Dan yang terpenting adalah menjadi diri sendiri dan selalu bersabar.

Sumber: berbagai sumber