Bye-Bye Jerawat Kecil di Dahi! Tips Simpel Buat Kamu yang Ingin Kulit Tetap Mulus

Percaya nggak percaya, pola makan Kamu juga berpengaruh banget sama kondisi kulit. 

Makanan yang tinggi gula dan lemak bisa merangsang produksi minyak berlebih di kulit, yang ujung-ujungnya bikin pori-pori tersumbat dan muncullah jerawat. 

Coba deh, perbanyak makan sayur, buah, dan minum air putih. Selain bikin kulit sehat, tubuh Kamu juga jadi lebih fit!

6. Kurangi Stres

Jerawat kecil di dahi bisa muncul gara-gara Kamu lagi stres. 

Saat stres, hormon kortisol dalam tubuh meningkat, yang bisa bikin produksi minyak di kulit juga meningkat. 

BACA JUGA:Cara Mengatasi Jerawat Batu Membandel Tanpa Bekas Hitam di Wajah

BACA JUGA:Cara Ampuh Memudarkan Bekas Jerawat Merah dan Hitam dalam Waktu Singkat

Jadi, penting banget buat Kamu ngatur stres. Lakuin hal-hal yang bisa bikin Kamu rileks, kayak meditasi, olahraga ringan, atau sekedar jalan-jalan santai.

7. Jangan Lupa Eksfoliasi

Eksfoliasi itu penting banget buat ngangkat sel-sel kulit mati yang bisa nyumbat pori-pori. 

Lakuin eksfoliasi minimal seminggu sekali pakai produk yang lembut dan cocok buat kulit Kamu. 

Tapi ingat, jangan terlalu sering ya, karena bisa bikin kulit iritasi dan malah makin bermasalah.

Jerawat kecil di dahi memang ngeselin, tapi bukan berarti nggak bisa diatasi. 

Dengan langkah-langkah simpel di atas, Kamu bisa banget ngusir jerawat dan menjaga kulit tetap mulus. Ingat, yang paling penting adalah konsistensi dalam merawat kulit. 

Sumber: