5 Obat Alami yang Dapat Membantu Mengatasi Darah Tinggi

RAKYATBENGKULU.COM - Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana tekanan darah di dalam arteri meningkat secara konsisten. 

Tekanan darah diukur dalam 2 angka: tekanan sistolik (angka atas) yang menunjukkan tekanan saat jantung berkontraksi dan memompa darah.

Dan tekanan diastolik (angka bawah) yang menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara detak. 

Darah Tinggi atau Hipertensi biasanya didefinisikan sebagai tekanan darah 140/90 mmHg atau lebih tinggi. 

BACA JUGA:5 Kebiasaan yang Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi, Termasuk Kurang Minum Air

BACA JUGA:Apakah Buah Pepaya Baik untuk Penderita Darah Tinggi?

Jika tidak dikelola dengan baik, hipertensi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius.

Seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal. 

Penyebab hipertensi bisa melibatkan faktor genetik, pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, stres, dan faktor gaya hidup lainnya. 

Penanganan hipertensi melibatkan perubahan gaya hidup seperti diet sehat, olahraga teratur, pengelolaan stres.

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Sarankan 3 Hal Ini, Darah Tinggi Sembuh Tanpa Bergantung Minum Obat

BACA JUGA:Waspada! 6 Penyakit yang Menyebabkan Stroke, Darah Tinggi hingga Kolesterol

Kalau diperlukan, penggunaan obat-obatan sesuai anjuran dokter.

Berikut ini adalah 5 obat alami yang dapat membantu mengatasi darah tinggi (hipertensi), yang telah dirangkum rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber antara lain:

Sumber: berbagai sumber