5 Obat Alami yang Dapat Membantu Mengatasi Darah Tinggi

BACA JUGA:Bisa Kurangi Tekanan Darah Tinggi, Ini Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan

BACA JUGA:Catat, 5 Ikan Ini Tidak Boleh Dimakan Penderita Darah Tinggi

Cara konsumsinya, makan pisang segar atau tambahkan dalam smoothies dan makanan lain.

4. Jahe

Jahe memiliki efek vasodilator, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. 

Hal ini juga membantu mengurangi peradangan yang dapat berkontribusi pada hipertensi.

Cara Konsumsinya, bisa dikonsumsi sebagai teh jahe, ditambahkan dalam masakan, atau dalam bentuk suplemen jahe.

BACA JUGA:Bumil Wajib Tahu, 5 Jus Buah Bisa Turunkan Darah Tinggi Saat Hamil

BACA JUGA:Gula Darah Tinggi? Disini Cara Mengetahui dan Mengatasinya

5. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. 

Kurkumin juga dapat mengurangi peradangan di seluruh tubuh.

Untuk cara Konsumsinya, bisa ditambahkan dalam masakan, dibuat menjadi teh kunyit, atau dalam bentuk suplemen.

Walaupun pun obat alami ini bisa memberikan manfaat.

BACA JUGA:Makan Jambu Biji Saat Hamil Tergindar dari Anemia, Mengurangi Risiko Tekanan Darah Tinggi

Sumber: berbagai sumber