Manfaat Daun Mint untuk Atasi Gangguan Pencernaan dan Tingkatkan Imunitas

BACA JUGA:Keunggulan Fitur Canggih Honda Vario 160: Teknologi Modern untuk Pengendara

BACA JUGA:Pengamanan Pilkada Serentak 2024: 890 Petugas Linmas Siap Bertugas di Rejang Lebong

Kalsium: 243 miligram

Kalium: 569 miligram

Vitamin C: 31,8 miligram

Vitamin A: 212 mikrogram

Dengan kaya akan nutrisi tersebut, daun mint sangat baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, terutama dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara Mengolah Daun Mint

Daun mint dapat diolah dengan berbagai cara untuk mendapatkan manfaatnya. 

Anda bisa membuat infused water dengan mencampur daun mint segar ke dalam air matang dan mendiamkannya semalaman. 

BACA JUGA:Menggali Kecanggihan Spesifikasi Honda Vario 160: Mesin Bertenaga dan Teknologi Terkini

BACA JUGA:Tiga Kecamatan di Rejang Lebong Perpanjang Pendaftaran PTPS Pilkada 2024

Air ini bisa diminum di pagi hari untuk membantu pencernaan dan menambah kesegaran tubuh.

Selain itu, teh daun mint juga menjadi salah satu cara mudah menikmati manfaatnya. 

Seduh daun mint kering dengan air mendidih selama 6-10 menit, lalu nikmati selagi hangat. 

Sumber: