Resep Smoothie Sehat dengan Daun Bawang untuk Detoks Tubuh

Dengan tambahan daun bawang, smoothie detoks Kamu nggak cuma segar, tapi juga makin kaya nutrisi!

BACA JUGA:11 Manfaat Mengonsumsi Bengkoang, Salah Satunya Detoksifikasi

BACA JUGA:Detoks Kulit Kepala: Cara Alami Membersihkan Racun yang Hambat Pertumbuhan Rambut

Bahan-Bahan untuk Smoothie Sehat dengan Daun Bawang

Untuk membuat smoothie sehat ini, Kamu nggak butuh banyak bahan yang susah dicari.

Berikut ini bahan-bahan yang perlu disiapkan:

• 1 batang daun bawang, potong-potong (gunakan bagian hijau saja)

• 1 buah pisang matang (pisang ini berfungsi buat menetralkan rasa daun bawang dan memberikan tekstur creamy)

• 1/2 mentimun (memberikan rasa segar dan membantu hidrasi tubuh)

• 1 genggam bayam segar (bayam kaya serat dan vitamin yang bantu proses detoks)

• 1/2 buah lemon (untuk memberikan rasa asam segar sekaligus kaya vitamin C)

• 200 ml air kelapa (sumber elektrolit alami yang membantu hidrasi dan detoksifikasi)

• 1 sendok teh biji chia (tambahan serat dan asam lemak omega-3)

• Es batu secukupnya (opsional, tergantung selera)

BACA JUGA:Penyedap Rasa Kaya Guna, Ini 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Sumber: