9 Manfaat Biji Mahoni yang Sering Dijadikan Mainan Anak, Termasuk Sifat Antiinflamasi

Beberapa komponen dalam biji mahoni dianggap memiliki efek menenangkan, yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

Cara Mengonsumsi Biji Mahoni

Biji mahoni biasanya dikonsumsi setelah diolah, seperti direbus atau dibuat menjadi bubuk. Sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum menambahkannya secara signifikan ke dalam diet Anda, karena biji ini juga dapat memiliki efek samping jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Biji mahoni memiliki berbagai manfaat kesehatan, tetapi penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan setelah berkonsultasi dengan profesional kesehatan, ini memastikan bahwa biji mahoni cocok untuk kondisi kesehatan individu dan tidak menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

 

Sumber: