10 Manfaat Sari Kurma, Salah Satunya Membantu Proses Persalinan

10. Membantu Proses Persalinan

Di beberapa budaya, mengonsumsi kurma menjelang persalinan dianggap dapat membantu memperlancar proses persalinan dan mengurangi kemungkinan perdarahan pascapersalinan.

Cara Mengonsumsi Sari Kurma

Sari kurma dapat diminum langsung atau dicampur dengan air, yogurt, atau smoothie. Ini juga bisa digunakan sebagai pemanis alami dalam berbagai hidangan, seperti salad atau kue.

Dengan banyaknya manfaat kesehatan yang ditawarkan, sari kurma adalah pilihan yang lezat dan bergizi untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari. Pastikan untuk mengonsumsinya dengan bijak, terutama jika Anda memperhatikan asupan kalori!

 

Sumber: