5 Makanan Pemicu Tantrum pada Anak, Waspadai Saat Mengonsumsinya!

Selain itu, kekurangan gula (hipoglikemia) juga dapat menyebabkan disfungsi otak, yang tidak baik untuk kesehatan anak. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memperhatikan asupan gula dalam makanan anak.

3. Pewarna Buatan

Pewarna buatan yang sering digunakan dalam makanan dan minuman kemasan ternyata dapat berdampak negatif pada perilaku anak.

BACA JUGA:1.000 Ternak di Bengkulu Selatan Divaksinasi untuk Lawan Wabah Penyakit Ngorok

BACA JUGA:Ustadz Abdul Somad Diundang Isi Tabligh Akbar HUT Provinsi Bengkulu Ke-56, Pemprov Tunggu Kepastian Jadwal

Zat pewarna sintetis ini dapat memicu hiperaktivitas dan kehilangan fokus pada anak-anak, yang mengarah pada tantrum atau perubahan suasana hati yang tidak stabil.

Sebaiknya, batasi konsumsi makanan yang mengandung pewarna buatan untuk menghindari dampak buruk pada kognisi dan perilaku anak.

4. Gluten

Anak-anak yang memiliki sensitivitas tinggi terhadap gluten mungkin lebih rentan mengalami tantrum atau menjadi lebih agresif setelah mengonsumsi makanan yang mengandung gluten.

Makanan yang mengandung gluten, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat mempengaruhi keseimbangan fisik dan emosional anak.

Oleh karena itu, bagi anak yang sensitif terhadap gluten, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung zat ini.

BACA JUGA:10 Manfaat Air Rebusan Bunga Lawang yang Wajib Anda Ketahui, Diantaranya Bisa Mengatasi Gas dan Perut Kembung

BACA JUGA:Tips Agar Kenyang Seharian yang Ampuh untuk Mendukung Diet Anda

5. Sodium Benzoat

Sodium benzoat adalah bahan pengawet yang sering ditemukan dalam minuman bersoda dan beberapa jenis makanan kemasan. Konsumsi sodium benzoat dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan, serta mempengaruhi kemampuan anak untuk fokus.

Anak-anak yang mengonsumsi makanan yang mengandung sodium benzoat cenderung lebih mudah kehilangan konsentrasi dan mengalami perubahan suasana hati yang mempengaruhi emosinya.

Oleh karena itu, orang tua harus waspada dalam memberikan minuman atau makanan dengan kandungan sodium benzoat berlebihan kepada anak.

Makanan yang dikonsumsi anak dapat memengaruhi perilaku dan emosinya. Untuk mencegah anak mengalami tantrum yang disebabkan oleh makanan, orang tua perlu memperhatikan jenis makanan yang diberikan.

Sumber: