Self Care di Musim Hujan: 7 Kegiatan yang Bikin Badan dan Pikiran Lebih Rileks

Pilih buku yang udah lama pengen Kamu baca atau coba genre baru yang bikin penasaran.

Kalau Kamu nggak terlalu suka membaca, coba dengerin audiobook atau podcast.

Banyak genre podcast yang seru untuk didengarkan, mulai dari cerita misteri, komedi, hingga motivasi.

Aktivitas ini bisa jadi cara self-care yang simpel tapi bikin mood jadi lebih baik.

BACA JUGA:Inspirasi Konten Foto dan Video Estetik Saat Hujan

BACA JUGA:Perawatan Kendaraan yang Penting Dilakukan di Musim Hujan

3. Minum Minuman Hangat Favorit

Nggak ada yang lebih menyenangkan di musim hujan selain menikmati minuman hangat, kan? Pilih minuman favorit seperti teh, cokelat panas, atau kopi dan nikmati setiap tegukannya sambil melihat hujan turun.

Kamu bisa tambahkan sedikit madu atau jahe untuk efek hangat ekstra.

Aktivitas sederhana ini bisa bikin Kamu merasa lebih rileks dan membantu meredakan stres.

Plus, kehangatan minuman juga bantu mengusir dingin, bikin tubuh makin nyaman di tengah cuaca hujan.

BACA JUGA:Tips Menjaga Rumah Tetap Kering dan Bebas Bocor di Musim Hujan

BACA JUGA:DIY Minuman Hangat yang Cocok untuk Menemani Hari Hujan

4. Journaling atau Menulis Refleksi Diri

Self-care nggak selalu harus fisik, tapi juga bisa berupa kegiatan yang membantu kesehatan mental.

Sumber: