Olahraga dan Pola Makan Seimbang untuk Kulit yang Lebih Sehat dan Segar

Tidur cukup setiap malam bisa bantu kulit terlihat segar.

Gunakan sunscreen: Paparan sinar UV bisa merusak kulit, jadi jangan lupa pakai sunscreen setiap kali keluar rumah.

Cuci muka secara rutin: Pastikan kamu cuci muka dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk.

Kulit sehat bukan cuma soal skincare; olahraga dan pola makan juga punya peran besar. 

Dengan gaya hidup aktif, pola makan seimbang, dan perawatan kulit yang konsisten, kamu bisa dapetin kulit sehat yang glowing alami. 

Jadi, mulai sekarang, yuk coba olahraga rutin dan perhatikan makanan yang kamu konsumsi biar kulitmu makin sehat dan segar!

 

Sumber: