6 Tanda Kamu Kecanduan Media Sosial yang Harus Segera Diketahui, Salah Satunya Tidak Bisa Lepas dari Gadget

RAKYATBENGKULU.COM - Di era digital ini, media sosial telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. 

Namun, apakah kamu sadar jika kamu sudah kecanduan media sosial? Kecanduan media sosial bisa berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. 

Jika kamu merasa beberapa kebiasaan berikut ini sudah mulai mengganggu, bisa jadi kamu mengalami kecanduan media sosial. 

Berikut adalah 6 tanda kamu kecanduan media sosial yang wajib kamu ketahui, sebagaimana diungkapkan oleh akun Instagram @fokus.growth.

BACA JUGA:5 Kesalahan Komunikasi yang Harus Dihindari Agar Hubungan Lebih Efektif dan Berkesan

BACA JUGA:Kisah Tragis Thatch 'Sang Komandan' Divisi Keempat Bajak Laut Shirohige, Hidup Berakhir Ditangan Teman Sendiri

1. Kamu Tidak Bisa Lepas dari Gadget

Salah satu tanda paling jelas dari kecanduan media sosial adalah ketergantungan pada gadget. Jika kamu merasa kesulitan untuk melepaskan ponselmu, bahkan saat sedang melakukan aktivitas lain, itu bisa menjadi indikasi bahwa kamu kecanduan. 

Rasa cemas, panik, atau tidak nyaman ketika ponsel tidak ada dalam genggaman tanganmu juga menunjukkan bahwa gadget sudah menjadi bagian penting dari hidupmu. Ketergantungan ini bisa membuat kamu merasa selalu harus memeriksa ponsel untuk memastikan tidak ada yang tertinggal.

2. Kamu Mengabaikan Tanggung Jawab

Kecanduan media sosial sering kali menyebabkan seseorang mengabaikan tugas atau tanggung jawab penting. Misalnya, kamu lebih memilih bermain gadget daripada mengerjakan pekerjaan sekolah atau tugas kantor. 

Fokus kamu terlalu teralihkan pada media sosial, sehingga membuatmu lupa akan kewajiban yang harus dipenuhi. Hal ini bisa berdampak negatif pada prestasi akademik, pekerjaan, atau bahkan hubungan pribadi.

3. Kamu Menarik Diri dari Pergaulan

Jika kamu lebih banyak menghabiskan waktu di dunia maya daripada berinteraksi secara langsung dengan orang-orang di sekitarmu, itu adalah salah satu tanda kecanduan media sosial.

Sumber: