Tren Kesehatan 2025, Hal Baru yang Wajib Kamu Tahu di Awal Tahun

Tahun 2025, banyak orang mulai sadar pentingnya digital detox. 

Tren ini ngajarin kamu buat nikmatin waktu tanpa gadget, misalnya dengan staycation ke tempat tanpa sinyal atau ikutan kelas seni offline. 

Dengan begitu, otak kamu bisa istirahat dari kebisingan dunia digital.

BACA JUGA:7 Tema Pesta Akhir Tahun Kekinian yang Digemari Gen Z, Ada Retro Nostalgia Party!

BACA JUGA:Berdampak Fatal, Ini 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Jangan Dikonsumsi Bersamaan dengan Durian

9. Kombucha dan Minuman Fermentasi Makin Populer

Kamu pasti udah sering dengar soal kombucha, kan? Nah, di 2025, tren minuman fermentasi ini makin naik daun. 

Kombucha, kefir, dan minuman lainnya nggak cuma enak, tapi juga bagus buat kesehatan usus. 

Plus, sekarang ada banyak varian rasa baru yang lebih kekinian, kayak kombucha rasa boba atau stroberi latte.

BACA JUGA:8 Tips Memilih Mesin Cuci Terbaik, Pastikan Sesuai dengan Kebutuhan

BACA JUGA:FOMO Ikutan No Buy 2025 Challenge, Kenapa Kamu Harus Coba Sekarang!

10. Teknologi AI untuk Konsultasi Kesehatan

Konsultasi dokter sekarang nggak perlu ribet. 

Dengan bantuan AI, kamu bisa konsultasi soal gejala ringan, cek pola makan, bahkan bikin rencana olahraga hanya dari aplikasi. 

Meski tetap perlu ketemu dokter untuk hal serius, teknologi ini bikin kesehatan jadi lebih accessible dan cepat.

Sumber: