Wow! Ini Cara Mengatasi Overthinking dengan Teknik Mindfulness dan Feng Shui
Atasi overthinking dengan teknik mindfulness yang praktis dan elemen Feng Shui untuk hidup lebih tenang. Temukan cara berpikir jernih dan seimbang di sini!--Dok/rb
3. Hindari Kekacauan (Decluttering)
Ruangan yang berantakan bisa bikin energi negatif menumpuk. Luangkan waktu buat decluttering, buang barang yang udah nggak Kamu butuhkan.
4. Tambahkan Elemen Air
Air adalah simbol ketenangan dalam Feng Shui. Kamu bisa taruh air mancur kecil atau gambar air di ruangan.
5. Tanaman Hijau sebagai Penyegar Energi
Tanaman seperti lidah mertua atau monstera nggak cuma bikin ruangan lebih estetik, tapi juga menyerap energi negatif.
Kombinasi Mindfulness dan Feng Shui
Coba gabungkan kedua teknik ini. Misalnya, lakukan latihan pernapasan di ruangan yang sudah diatur sesuai Feng Shui.
Atau, meditasi di dekat tanaman hijau untuk mendapatkan energi segar. Gabungan ini bisa bikin Kamu merasa lebih rileks dan terkoneksi dengan diri sendiri.
Tips Tambahan untuk Hidup Bebas Overthinking
• Kurangi Waktu di Media Sosial
Media sosial sering jadi pemicu overthinking. Kurangi waktu Kamu di sana dan fokus ke aktivitas yang lebih positif.
BACA JUGA:Rahasia Sukses Shio Naga di 2025, Peluang Besar dan Tantangan Seru!
BACA JUGA:8 Tips Feng Shui untuk Kontrakan Kecil, Rahasia Bikin Ruang Sempit Jadi Pembawa Hoki
• Olahraga Ringan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
